Alle Veranstaltungen - Seite 202
24
Nov
Fasziengymnastik und Qigong- für jedes Alter
Faszien stärken ohne Faszienrolle
Di.
24.11.26
09:30
-
10:30
Faszien speichern Flüssigkeit und verfügen über ein eigenes Nervensystem. So machen sie den Körper elastisch und gleichzeitig stabil. Sie sind nie alle gleichzeitig aktiv, haben Reserven - wie Spieler auf der Reservebank - und können so Belastungs- und Ermüdungsphasen ausgleichen. Bei zu wenig Bewegung hingegen verkleben die Faszien und sehen dann aus wie verfilzte Haare. Die Folgen sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen.
Mit geeigneten Übungen beugen wir dem Verschleiß vor, gleichen bereits entstandene Abnutzung wieder aus und bauen zusätzliche Reserven auf. So können wir unsere Beweglichkeit verbessern und lernen, alltägliche Bewegungen gesünder zu gestalten und damit unsere Gesundheit und Lebensqualität zu fördern.
Inhalte unserer Übungsstunden sind u.a. die Verbesserung der elastischen Muskelkraft, Übungen zur Koordination, zur Stärkung des Kreislaufs, zur richtigen Atmung, aber auch zur Konzentration und Entspannung.
Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen, egal wie alt, wie fit oder wie beweglich er oder sie ist. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, die die Bewegung nicht einschränkt. Wir üben ohne Faszienrolle!
17 Termine von 01.09.-22.12.2026;
Leitung: Heidemarie Windauer ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und hat 1973 ihr Examen an der TU München mit dem Zusatzfach "Pflegerische Gymnastik" absolviert. Seither ist sie kontinuierlich in Weiterbildung und Forschung aktiv.
Der Kurs findet in drei Abschnitten das ganze Jahr über statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bei Interesse kommen sie gerne einfach einmal zum "reinschnuppern" vorbei.
24
Nov
Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kleinkindern, Dienstagsgruppe bei Fr. Rolle von 10:00 bis 11:30 Uhr
Mütter und Väter erweitern ihr Repertoire und bekommen pädagogische Anregungen für die frühkindliche Erziehung
Di.
24.11.26
10:00
-
11:30
Hier können die Eltern nicht nur Kontakte knüpfen und aktuelle (Erziehungs-) Probleme besprechen. Sie lernen auch Möglichkeiten zum Umgang mit den Kindern kennen, erlangen eine realistische Einsicht in das altersentsprechende Verhalten ihres Kindes und können so ihr Erziehungsverhalten immer wieder neu reflektieren. Darüber hinaus erhalten sie ganz praktische Anregungen für die Gestaltung der Beziehung zu ihrem Kind und für die Beschäftigung mit dem Kind. Die Gruppe bietet Informationen und liefert einen Diskussionsraum über pädagogische, psychologische, gesellschaftliche und politische Zusammenhänge mit Blick auf die Familie.
Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Die Schulung und Weiterbildung der Gruppenleiter/innen erfolgt durch regelmäßige Ku
24
Nov
Di.
24.11.26
10:00
-
11:30
Ganzkörpertraining mit Spaß, schonend für Gelenke und Rücken, verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Außerdem stärkt es unser Immunsystem und das eigene Wohlbefinden.
Bewegung, Natur und Gemeinschaft dies erwartet Sie bei unserem Nordic Walking-Kurs speziell für Senioren! Nordic Walking ist eine schonende und zugleich effektive Sportart, die den ganzen Körper trainiert, die Ausdauer verbessert und die Gelenke schont.
Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten es ist ganz egal, ob Sie bereits Erfahrung haben oder Nordic Walking neu für sich entdecken wollen. Gemeinsam, mit unserem Organisator Herr Rudi Straub, gehen wir in moderatem Tempo auf abwechslungsreichen Strecken durch die Natur, stärken Muskeln und Herz-Kreislauf-System und fördern gleichzeitig die Koordination und das Gleichgewicht.
Treffpunkt jeden Montag und 10:00 Uhr beim Gevatter Lech an der Lechbrücke. Wir laufen bei jedem Wetter. Je nach Wetter passende Kleidung und Nordic Walking Stöcke mitbringen.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Herrn Rudi Straub (0151-40192753).
24
Nov
Eltern-Kind-Gruppe in Burlafingen - Löwenkinder
Dienstag Vormittag
Di.
24.11.26
10:00
-
11:30
- Rivalität unter Geschwisterkindern
- Krankheiten bei Kindern sanft behandeln
- Ernährung im Kleinkindalter
- In der Erziehung Regeln und Grenzen setzen
- Rituale im Jahreslauf
Wenn Ihr gerne in die Gruppe kommen möchtet, dann meldet Euch bitte unter:
krabbelgruppe.vogg@gmail.com
24
Nov
Eltern Kind Gruppe: wichtige Erziehungsthemen für Eltern von Kleinkindern
Dienstagsgruppe bei Mona Reiser von 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Di.
24.11.26
10:00
-
11:00
Die Familien haben die Möglichkeit andere Eltern in derselben Situation kennen zu lernen und sich auszutauschen. Die Eltern verbringen zusammen mit ihren Kindern intensive Zeit. Die Kinder erfahren im gemeinsamen Spielen und Singen die Freude an der Sprache und der Bewegung.
Eltern-Kind-Gruppen bieten den idealen Rahmen, um junge Eltern in ihrem erlebnisreichen und verantwortungsvollen Lebensabschnitt mit kleinen Kindern zu begleiten.
Hier können die Eltern nicht nur Kontakte knüpfen und aktuelle (Erziehungs-) Probleme besprechen. Sie lernen auch Möglichkeiten zum Umgang mit den Kindern kennen, erlangen eine realistische Einsicht in das altersentsprechende Verhalten ihres Kindes und können so ihr Erziehungsverhalten immer wieder neu reflektieren. Darüber hinaus erhalten sie ganz praktische Anregungen für die Gestaltung der Beziehung zu ihrem Kind und für die Beschäftigung mit dem Kind. Die Gruppe bietet Informationen und liefert einen Diskussionsraum über pädagogische, psychologische, gesellschaftliche und politische Zusammenhänge mit Blick auf die Familie.
Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Die Schulung und Weiterbildung der Gruppenleiter/innen erfolgt durch regelmäßige Kurse.
Die Eltern-Kind-Gruppen richten sich in der Regel an acht bis zehn Mütter bzw. Väter mit ihren Kindern. Die Treffen finden regelmäßig einmal in der Woche statt und dauern ca. 1 Stunde. Es wird gemeinsam gespielt, gesungen, Brotzeit gemacht und kreativ experimentiert.
Bei Interesse an einer Gruppe melden sie sich bitte auf jeden Fall vorab bei der Gruppenleitung, um freie Plätze und aktuelle Termine zu erfahren.
24
Nov
Di.
24.11.26
14:00
-
17:00
Lernen neuer Techniken. Anregungen und Übungen.
Unter Anleitung werden neue oder auch alte Techniken erlernt
z.B. Stricken, häkeln, Sticken, Prickeln...
zwischendurch kurze Konzentrationsspiele.
24
Nov
Di.
24.11.26
15:00
-
16:30
Die Themen, die wir besprechen ergeben sich meist bedarfs- und situationsbezogen. Beispiele können sein: Wiedereinstieg in den Beruf, Typische Kinderkrankheiten, Basteln mit Kleinkindern, Kindliche Aggressionen...
Wenn Ihr gerne in die Gruppe kommen möchtet, dann meldet Euch bei Bettina Nolte unter 07309 4101455
Gerne könnt Ihr Euch auch bei uns melden, wenn Ihr an einer neuen Gruppe, an einem anderen Wochentag, interessiert seid.
24
Nov
Fit mit Line Dance
Gemeinsam tanzen, Schritt für Schritt
Di.
24.11.26
18:30
-
19:30
Line Dance bedeutet: Tanzen in der Gruppe, ohne Partner aber mit Rhythmus, Energie und guter Laune. Die Schritte sind einfach zu lernen, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Es wird in 2 Gruppen getanzt (18:30 Uhr und 19:30 Uhr) sodass alle mitmachen können!
Bitte um Anmeldung bei Frau Jahn unter : 0152 / 26960151
Wir freuen uns über viele Teilnehmer
24
Nov
Zusatzkurs Töpfern für Erwachsene
Kreativität formen, Entspannung finden
Di.
24.11.26
18:30
-
21:00
Termin Töpfern: Montag, 29.09.25, 18:30 bis 21:30 Uhr
Glasieren: Montag, 13.10.25, 18:30 bis 20:30 Uhr
Abholen: Montag, 20.10.25, 18:30 Uhr
Anmeldung unter www.haus-der-familie.de
In Kooperation mit dem Haus der Familien, Stadtbergen.
24
Nov
Fit mit Line Dance
Gemeinsam tanzen, Schritt für Schritt
Di.
24.11.26
19:30
-
20:30
Line Dance bedeutet: Tanzen in der Gruppe, ohne Partner aber mit Rhythmus, Energie und guter Laune. Die Schritte sind einfach zu lernen, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Es wird in 2 Gruppen getanzt (18:30 Uhr und 19:30 Uhr) sodass alle mitmachen können!
Bitte um Anmeldung bei Frau Jahn unter : 0152 / 26960151
Wir freuen uns über viele Teilnehmer