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Allgemeine Hinweise

Unsere Veranstaltungen im Bereich Sport - Seite 6

Bewegung tut gut und bringt Menschen zusammen. Die Veranstaltungen in dieser Kategorie laden dazu ein, aktiv zu bleiben, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und durch Bewegung, Training oder gemeinsames Unterwegssein neue Energie zu gewinnen.

Dabei stehen Freude, Gesundheit und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten im Mittelpunkt. Viele Angebote eignen sich auch, um in Gemeinschaft aktiv zu werden und Bewegung fest in den Alltag einzubauen.

Umkreis 0 km
Bild: Savini Anja
07 Juli

Fit mit Line Dance

Gemeinsam tanzen, Schritt für Schritt
Di. 07.07.26 19:30 - 20:30
Begegnungshaus Obermeitingen
Caritas Schwabmünchen Wir daheim auf dem Lechfeld
Sport
Line Dance ist bekannt als das Tanzen in Reihen und ist individuell ohne Partner/in möglich. Kleine Schrittkombinationen werden auf aktuelle Musiktitel, lateinamerikanische Musik und auf Musikklassiker getanzt. Durch die Bewegung werden die koordinativen Fähigkeiten sowie die Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Spaß, Fitness und rhythmisches Bewegen auf Musik stehen im Vordergrund.

Line Dance bedeutet: Tanzen in der Gruppe, ohne Partner aber mit Rhythmus, Energie und guter Laune. Die Schritte sind einfach zu lernen, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.

Es wird in 2 Gruppen getanzt (18:30 Uhr und 19:30 Uhr) sodass alle mitmachen können!

Bitte um Anmeldung bei Frau Jahn unter : 0152 / 26960151

Wir freuen uns über viele Teilnehmer
07 Juli

Neu-Ulmer Stadtoase

Monatliche Auszeit für Körper, Geist und Seele
Di. 07.07.26 20:00
Johanneshaus Neu-Ulm
Cityseelsorge Neu-Ulm
Sport
An jedem ersten Dienstag im Monat lädt die Neu-Ulmer Stadtoase um 20 Uhr dazu ein, einen Moment der Ruhe mitten im Alltag zu finden. In den liebevoll angeleiteten Yogastunden von Karoline Wagemann-Hofer entsteht ein Raum, in dem bewusstes Atmen, sanfte Bewegung und innere Balance im Mittelpunkt stehen.

Gönnen Sie sich eine wohltuende Pause, stärken Sie Ihren Körper und kommen Sie im gemeinsamen Üben wieder bei sich selbst an – eine kleine Auszeit, die Jedem guttut.

Bitte eine eigene Gymnastik- oder Sportmatte mitbringen.
Das Angebot ist kostenlos. Wir freuen uns über Spenden.
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08 Juli

Treffpunkt "ErlebnisTanz – Entdecken Sie die Welt des Tanzes durch Kultur und Geschichte" - April bis Juli

Die andere Art zu tanzen
Mi. 08.07.26 14:30 - 16:00
Klostergebäude
Klosterlechfeld Maria Hilf
Sport, Kultur
In dieser Veranstaltung steht der Erlebnistanz im Mittelpunkt – eine Gelegenheit, Tanz als vielseitiges Bildungsinstrument zu erleben. Teilnehmer tauchen in eine Vielzahl von Tanzstilen und Musiktraditionen aus aller Welt ein und erfahren, wie Tänze verschiedene Kulturen und Epochen widerspiegeln. Das Angebot reicht von Line Dance über Paartänze bis zu traditionellen Kreistänzen und Squaredance. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der Freude an der Bewegung, sondern auch auf dem Lernen von kulturellen Zusammenhängen und der Geschichte der Tänze. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es geht um das gemeinsame Erforschen, das Entdecken neuer Perspektiven und das Erlernen von Tanztechniken, die sowohl die körperliche als auch geistige Flexibilität fördern.
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08 Juli

Gymnastik für Frauen

zur Gesunderhaltung und Präventation
Mi. 08.07.26 17:30 - 18:30
Laurentiushaus
Bobingen St. Felizitas
Sport
Mit Spaß und Freude der gesundheit etwas gutes tun. Vom Beckenbodentraining bis hin zum gesunden Rücken.. wir trainieren was Freude macht und uns gut tut.
Der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rückengymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Entspannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und Bewegung!
Bitte bringen Sie leichte Trainingsbekleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe sowie eine Isomatte mit.
Bild: Savini Anja
08 Juli

Der Jungbrunnen „Line-Dance" für alle interessierten Frauen

Förderung der Muskulatur, des Gleichgewichtes, Herz- Kreislauf, Gedächtnistraining und Prävention vor Demenz
Mi. 08.07.26 18:00 - 19:00
Gemeindesaal
Großaitingen St. Nikolaus
Gesellschaft, Sport
Was ist Line Dance??
Line Dance kommt aus Amerika und wird nicht wie üblich zu zweit getanzt , sondern alle Tänzer tanzen in Reihen neben und hintereinander die gleiche Choreografie.

Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freude an der Musik und Bewegung bietet Line Dance auch eein Gedächtnis -Training, da wir immer wieder neue Tänze erlernen.

Line Dance fördert die Muskulatur, ist gut für das Gleichgewicht, die Koordination, für Herz und Kreislauf und die auswendig gelernten Schrittabfolgen trainieren das Gedächtnis. Line Dance ist auf der ganzen Linie gesund und ein Jungbrunnen, lt. neuerer Studien sogar zur Demenzprävention geeignet.

Welche Musik??
Unser Repertoire reicht von Schlager bis Pop - von Walzer bis Salsa hier ist für jede Tänzerin was dabei.

Was muss ich mitbringen??
Neben sauberen Schuhen gehört ein bisschen Disziplin dazu und die Bereitschaf t regelmäßig zu den Tanzabenden zu kommen.

Anmeldung erforderlich bei Claudia Seitz Tel. 08203-90047 da der Platz begrenzt ist.
08 Juli

Pilates für Frauen

Stärkung der Muskulatur - Sturzprofilaxe, Dehnung der Fazien, Entspannung
Mi. 08.07.26 18:45 - 19:45
Laurentiushaus
Bobingen St. Felizitas
Sport
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.
Bild: Savini Anja
08 Juli

Der Jungbrunnen „Line-Dance" für alle interessierten Frauen

Förderung der Muskulatur, des Gleichgewichtes, Herz- Kreislauf, Gedächtnistraining und Prävention vor Demenz
Mi. 08.07.26 19:00 - 20:00
Gemeindesaal
Großaitingen St. Nikolaus
Gesellschaft, Sport
Was ist Line Dance??
Line Dance kommt aus Amerika und wird nicht wie üblich zu zweit getanzt , sondern alle Tänzer tanzen in Reihen neben und hintereinander die gleiche Choreografie.

Was bringt mir Line Dance??
Neben der Freude an der Musik und Bewegung bietet Line Dance auch eein Gedächtnis -Training, da wir immer wieder neue Tänze erlernen.

Line Dance fördert die Muskulatur, ist gut für das Gleichgewicht, die Koordination, für Herz und Kreislauf und die auswendig gelernten Schrittabfolgen trainieren das Gedächtnis. Line Dance ist auf der ganzen Linie gesund und ein Jungbrunnen, lt. neuerer Studien sogar zur Demenzprävention geeignet.

Welche Musik??
Unser Repertoire reicht von Schlager bis Pop - von Walzer bis Salsa hier ist für jede Tänzerin was dabei.

Was muss ich mitbringen??
Neben sauberen Schuhen gehört ein bisschen Disziplin dazu und die Bereitschaf t regelmäßig zu den Tanzabenden zu kommen.

Anmeldung erforderlich bei Claudia Seitz Tel. 08203-90047 da der Platz begrenzt ist.
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08 Juli

Wirbelsäulengymnastik für alle als Prävention

Gesundheitsfördernde Übungen Zur Erhaltung der Wirbelsäulenbeweglichkeit und Kräftigung der Muskeln
Mi. 08.07.26 19:00 - 20:30
Pfarrheim
Diedorf Herz Mariä
Gesellschaft, Sport
Bewegungsmangel, Hektik, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstraining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verringern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung, dient aber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache nehmen.
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09 Juli

60-fit: Gymnastik und Gedächtnistraining für Senioren/innen,

Bewegung und Begegnung im Alter zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness
Do. 09.07.26 09:30 - 11:00
Pfarrheim
Horgau St. Martin
Gesellschaft, Sport
Jeden Donnerstag von 9.30 - 11.00 Uhr treffen wir uns im Pfarrheim Horgau, Martinsplatz 3, (barrierefrei) zur gemeinsamen Fitnessstunde. Dabei geht es nicht nur um die körperliche Fitness, sondern auch um unsere geistliche Leistungsfähigkeit. Zudem darf die Gemeinschaft nicht zu kurz kommen.

Im neuen Jahr beginnen wir am 09.01.25

60-fit findet jeden Donnerstag, außer an den Feiertagen, statt.

Kontakt über Frau Kawalla, Tel.: 08294/416
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09 Juli

Seniorentanz : Fit bleiben im Alter - gezielter Tanz zur Gesundheitsprävention

Gelenkigkeit - Belastbarkeit - Reaktionsfähigkeit - Beweglichkeit schulen
Do. 09.07.26 14:30 - 16:30
Pfarrheim
Schwabmünchen St. Michael
Gesellschaft, Sport
Bewegung für die Gelenkigkeit - Beweglichkeit - Belastbarkeit - Reaktionsfähigkeit.
Aber auch: Spaß an der Bewegung, auch und ganz besonders im Alter durch gezielten Tanz zur Gesundheitsprävention. Mit verschiedenen Rhythmen einzelne Körperpartien bewegen. Tanzen fordert aber auch unser Gehirn, den Gleichgewichtssinn, die Reaktionsfähigkeit usw. Natürlich ist uns auch eine gute, fröhliche Kommunikation unter den Teilnehmern genau so wichtig, wie das Erhalten Ihrer Fitness!
Wenn Ihnen dieses Angebot zusagt, dann heißen wir Sie herzlichst willkommen - bleiben Sie auch im Alter fit!
Sollte es Terminänderungen geben, werden Sie rechtzeitig darüber informieren!